O que pensar das dietas célebres?

As dietas célebres são também as mais desequilibradas. Já as apresentámos sem dissimulações e, na nossa análise, mostrámos quais são perigosas para o organismo e para o estado de espírito. Mais cedo ou mais tarde causam perturbações de comportamento, cansaço crónico e irritabilidade. Estas acrobacias alimentares dificultam a vida profissional e social e, sobretudo, reforçam a resistência ao emagrecimento. Como explicámos anteriormente, nunca culminam numa verdadeira reeducação dos hábitos alimentares.