alho faz emagrecer

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Omeleta de alho-francês e salada de alface Omeleta: Almoço

Almoço Omeleta de alho-francês e salada de alface Omeleta: – 1 alho-francês com cerca de 100 g – 2 batatas pequenas – 2 colheres de sopa de queijo ralado (25 g) – 1 colher de sopa de ervas aromáticas (por exemplo, salsa e cebolinho) ou % colher de café de caril e sal – 1 […]

Salada de couve-branca

Salada de couve-branca 150 g de couve-branca 1 colher de chá de óleo 1 colher de sopa de água 1 colher de sopa de vinagre 1 pitada de mostarda 1 colher (de sopa) de ervas aromáticas frescas 1/2 cebola Sal, pimenta e, eventualmente, alho Preparação Limpe a couve e retire o talo central. Depois, corte-a […]

Truta com batatas e salada variada

Truta com batatas e salada variada Truta com batata – 1 truta com cerca de 200 g – sal, vinagre e água (100 ml de vinagre e 1 colher de chá de sal num litro de água) – 1 alho-francês – 1 colher de café de manteiga – 1 colher de sopa de sumo de […]

Coxa de frango e arroz de caril e alface com tomate e pepino

Coxa de frango e arroz de caril e alface com tomate e pepino Coxa de frango e arroz de caril; – 1 coxa (ou peito) de frango com cerca de 150 g – sal, pimenta, pimentão – 1 colher de café de óleo – 1/2 cebola – 1 alho-francês com cerca de 100 g – […]

As massagens fazem emagrecer?

As massagens fazem emagrecer? Talvez o único a emagrecer seja o próprio massagista. Uma boa massagem ajuda a relaxar e pode contribuir, durante uma dieta, para eliminar o stresse criado pela privação de alimentos.

Cremes Adelgaçantes “Emagrecimento Local”

Um negócio muito rentável. O preço destes cremes talvez tenha a vantagem de obrigar as pessoas que os compram a utilizá-los, para amortizar os custos. Aplicá-los todos os dias, massajando demoradamente, é um exercício físico quotidiano que ajuda a emagrecer. Quando se segue uma dieta, todas as calorias gastas são bem-vindas! Por si só, os cremes não lazem emagrecer, […]

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