redutor de apetite para adolescente

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O deslize ocasional

O deslize ocasional Por vezes, é impossível seguir a sua dieta durante alguns dias. Acontece, mas há que prever e tentar evitar esses parênteses. Não aproveitar a ocasião para sucumbir a todas as tentações ou, pior, para arrumar definitivamente a sua dieta no baú das recordações, sob o pretexto de que “não fui feito para isto” ou “nunca […]



Substâncias lastro ou agentes de enchimento

Substâncias lastro ou agentes de enchimento A metilcelulose constitui o modelo destas substâncias. Destituída de qualquer valor calórico, dilata-se no aparelho digestivo e ganha volume, o que da a sensação de saciar a fome. Em suma, tira o apetite. Este método tem a vantagem de ser absolutamente inofensivo, mas os resultados não são brilhantes porque […]

Maus Hábitos alimentares e a Obesidade

Hábitos alimentares A par de outras causas, existem factores externos igualmente capazes de conduzir à obesidade: comer em excesso, ingerir bebidas alcoólicas em demasia, ter uma alimentação desequilibrada, não fazer exercício físico, entre outros. A gordura forma-se a partir dos alimentos. Na vida de uma pessoa obesa, houve forçosamente um momento em que a quantidade de comida ingerida […]



É verdade que o exercício físico não faz emagrecer por aumentar o apetite?

É verdade que o exercício físico não faz emagrecer por aumentar o apetite? Para tentar responder a esta questão, fizeram-se estudos. Num deles, alguns obesos foram divididos em três grupos. Um chamado “teste” no qual as pessoas não deviam mudar os seus hábitos. Outro a que se pediu um esforço físico moderado e equivalente a um aumento […]

Porque é que algumas pessoas têm sempre fome?

Porque é que algumas pessoas têm sempre fome? O apetite é comandado por dois pequenos centros nervosos complementares situados no cérebro: o da fome e o da saciedade. Ambos processam as informações que lhes chegam do aparelho digestivo e das glândulas. Em função dos dados recebidos, esses dois centros neurológicos activam-se, desencadeando a sensação de fome ou de […]

Os perigos psicológicos de engordar

Os perigos psicológicos Um conflito psicológico pode causar um apetite exagerado ou a diminuição repentina do mesmo. Na relação entre a psique e a obesidade surge a mesma dúvida que com a galinha e o ovo: não se sabe qual deles aparece primeiro. Antes de mais, saiba que o peso não tem qualquer influência na inteligência. Churchill e Balzac, […]



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