resumo sobre o corpo humano

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Automassagem ” emagrecimento local”

Automassagem Com ou sem creme de emagrecimento, aplicada com conhecimento de causa e com suavidade (há que evitar uma força excessiva), ajuda a reduzir os primeiros sinais da casca de laranja, melhora a circulação e tonifica a musculatura. Nunca utilize cremes à base de hormonas, de extrato de tiroide ou de corticoides. Emagrecer por catálogo? Abaixo, descrevemos alguns métodos […]

A energia no Corpo Humano

A energia O corpo humano queima energia em permanência, tanto de dia como de noite, pois esta é indispensável para transportar o sangue, levar oxigénio às células e ativar o metabolismo. Em resumo, para viver. Qualquer actividade suplementar leva a gastos adicionais de energia. Por exemplo, os lenhadores gastam duas vezes mais energia do que […]

O que é o metabolismo ?

O metabolismo – o que é? O corpo humano é uma máquina formidável e complexa. Nunca para! Para garantir que tem a energia necessária para funcionar, conta com um sistema operativo eficaz. Este sistema chama-se metabolismo e engloba o conjunto das atividades, das mutações e das trocas químicas realizadas em todos os tecidos e em […]

A água

A água Não sendo um nutriente, a água é vital. Sem alimentos sólidos, podemos sobreviver durante algumas semanas. Sem água, apenas dias. Por isso, deve ser prioridade nos nossos hábitos alimentares. O corpo humano tem mais de 6o por cento de água, ou seja, esta constitui o componente fundamental das nossas células. Entre outras coisas, intervém na regulação térmica, […]

Não beber o suficiente

Não beber o suficiente Mais de 6o por cento do corpo humano é composto por água, pelo que é necessário fornecê-la, diariamente, ao organismo, quer através dos alimentos quer de bebidas. Por isso, não admira que a água apareça no centro da roda dos alimentos. Um adulto precisa, em média, de 2,5 litros de líquidos por dia. A […]

Excessos convertem-se em gordura

Excessos convertem-se em gordura A gorduras do corpo não provêm, necessariamente, da gordura dos alimentos. Qualquer alimento ingerido e não utilizado de imediato sob a forma de energia é transformado e armazenado como gordura.Esta apresenta-se sob a forma de um líquido untuoso, conservado em células que se encontram nos tecidos conjuntivos, nomeadamente sob a pele […]

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