Dietas para Emagrecer – Descubra como Emagrecer com Saúde
Aprenda a perder gordura para atingir um peso saudável 😉 :*
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Compreender o problema e os processos que originam o excesso de peso são as 1ªas etapas para emagrecer.
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Saber
Descubra quais as alternativas para perder peso: dietas, suplementos, consultas médicas, cirurgias…
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Fazer
A alimentação equilibrada e o exercício físico são os dois factores mais importantes! Comece ainda hoje.
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Se é mulher e gostava de manter a forma física, faça exercícios de manutenção para que se mantenha sempre em excelente forma física mantendo o seu peso ideal.
Não se preocupe se vai ser mamã em breve, e não se assuste com o aumento de peso. Mantenha a forma física mesmo estando grávida …
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