queijo ovelha calorias

Está a visualizar Dietas Naturais, Dietas para Emagrecer, e/ou outros artigos relacionados com Queijo ovelha calorias. Descubra as melhores soluções para voltar a ter o peso ideal com Todos os Beneficios de uma dieta equilibrada

Salada camponesa à grega

Salada camponesa à grega 1/4 pimento-vermelho 1/2 cebola 2 tomates médios 100 g de pepino em conserva ou fresco 30 g de queijo de ovelha com 30% de gordura 5 azeitonas 1 colher de chá de óleo 1 colher de sopa de vinagre 1 colher de sopa de água 1 colher de sopa de ervas […]

Queijo fresco com ervas finas

Queijo fresco com ervas finas – 250 g de queijo fresco magro – 1/2 cebola picada – 1 colher de sopa de salsa – 1 colher de sopa de cebolinho – 1/2 colher de chá de mostarda – 1 fatia de pão de trigo integral (50 g) – 1 tomate médio – Sal E pimenta […]

Pastelaria : Fatias de bolo de queijo

Pastelaria Fatias de bolo de queijo Massa: – 750 g de queijo fresco magro – 50 g de farinha de trigo integral – 125 g de açúcar ou de mel – 1 pitada de baunilha em pó – 3 ovos – 200 ml de leite magro – raspa de um limão bem lavado Frutos Pode […]



Omeleta de alho-francês e salada de alface Omeleta: Almoço

Almoço Omeleta de alho-francês e salada de alface Omeleta: – 1 alho-francês com cerca de 100 g – 2 batatas pequenas – 2 colheres de sopa de queijo ralado (25 g) – 1 colher de sopa de ervas aromáticas (por exemplo, salsa e cebolinho) ou % colher de café de caril e sal – 1 […]

Bife com molho de cebolinho

Bife com molho de cebolinho Bife: – 100 g de bife sem gordura – opte entre 2 batatas pequenas, 30 g de arroz integral ou 30 g de massa integral Molho de cebolinho: – 2 colheres de sopa de queijo fresco meio-gordo – 1 colher de sopa de sumo de limão – 1 colher de […]

Pão integral guarnecido

Pão integral guarnecido Uma fatia de pão integral com: – 50 g de queijo fresco e ervas finas -1 tomate médio Composição 163 kcal (681 kJ) P = 9g;G = 6g; HC = 18g Uma fatia de pão integral com: – 5 g de manteiga (1 colher de café) – 1 tomate médio – Sal […]



Queijo ovelha calorias | Dietas para Emagrecer